Înțelegerea obezității Demontați miturile despre obezitate

Există numeroase cauze care pot contribui la apariția obezității, iar multe dintre acestea v-ar putea surprinde.

Obezitatea este o boală complexă. Este influențată de factori fiziologici, de mediu, genetici, economici, sociali și psihologici. Mulți dintre aceștia nu pot fi pe deplin controlați de către o persoană care suferă obezitate^1,2,3

obese woman Infront of obesity contributors illustration

Factorii care contribuie la obezitate

Deși este recunoscută pe scară largă ca boală cronică, obezitatea este influențată de diverși factori, mulți dintre aceștia neputând fi controlați. Este influențată de factori fiziologici, de mediu, genetici, economici, sociali și psihologici. Mulți dintre aceștia nu pot fi pe deplin controlați de către o persoană care suferă obezitate^1,2,3.

Demontarea miturilor despre obezitate

Dezinformarea, discriminarea și stigmatizarea influențează fiecare aspect al obezității, percepția societății asupra acesteia și modul în care este tratată⁶.

Să folosim o abordare bazată pe dovezi științifice pentru a demonta miturile despre obezitate.

Mit: obezitatea este rezultatul unor alegeri personale greșite

Obezitatea nu este doar rezultatul unei alimentații nesănătoase și al lipsei de mișcare. Există și aspecte politice, comerciale, economice, sociale și culturale care contribuie la această problemă^1,2,3
.

Atunci când alegerea stilului de viață interacționează cu predispozițiile individuale, care includ factori biologici, psihologici, sociali și economici, poate apărea obezitatea⁵.

Așadar, de regulă, cauzele obezității diferă de la o persoană la alta. Cele mai multe dintre aceste cauze nu pot fi controlate de persoana care suferă de obezitate⁵.

bărbat obez care se gândește la alegeri sănătoase

Mit: pentru a pierde în greutate este suficient să faceți mai multă mișcare

Atunci când slăbiți și încercați să vă mențineți greutatea, apar schimbări la nivelul hormonilor din organism implicați în reglarea greutății^6,7,8,9
.

Pentru a obține aceleași rezultate, aceste schimbări vă pot determina să consumați și mai puține calorii și să faceți chiar și mai multă mișcare^7,10. În același timp, hormonii cresc pofta de mâncare și întârzie apariția senzației de sațietate în timpul mesei^10,11.

Prin urmare, pe măsură ce slăbiți, organismul se opune unei noi pierderi în greutate și încearcă să recupereze kilogramele pierdute. Organismul încearcă să vă readucă la greutatea inițială^7,8,12.

V-ați putea aștepta ca după ce pierdeți în greutate, organismul să accepte, în cele din urmă, această stare de fapt ca pe o nouă normalitate, dar nu o face^8,11. Chiar dacă recuperați o parte sau toată greutatea pierdută, metabolismul rămâne încetinit timp de cel puțin 6 ani, prin urmare organismul are nevoie de mai puțini kilojouli (>2.000/zi mai puțin) pentru a funcționa decât ar fi de așteptat în mod normal⁹.

Mit: obezitatea este rezultatul unei lipse de efort sau de voință

Studiile efectuate pe gemeni crescuți separat și pe copii adoptați arată că o persoană are 50-80% șanse să moștenească boala¹³
.

Genele pot influența, de asemenea, măsura în care o persoană răspunde la diferite diete și motivația acesteia de a face mișcare¹⁴.

femeie obeză și bărbat obez în fața unei imagini cu genele asociate obezității

Mit: obezitatea este ceva cu care ar trebui să te descurci singur

Știți și alte boli cronice complexe în cazul cărora ar trebui să vă tratați singur, fără ajutor medical de specialitate?¹¹

Asemenea astmului, obezitatea are și cauze genetice, fiziologice și de mediu¹⁶.

Ați încerca să vă tratați astmul fără ajutorul medicului? V-ați simți stânjenit sau vinovat pentru simplul fapt că aveți astm sau pentru că trebuie să apelați la ajutorul medicului?

Bolile cronice necesită îngrijire și tratament medical. A avea o discuție cu medicul de familie despre opțiunile de tratament eficiente și potrivite pentru tipul dumneavoastră de obezitate este o decizie firească¹⁵.

Care sunt riscurile la care vă expuneți din cauza obezității?

Aflați mai multe

_Bibliografie

_{1. Bray G, et al. Obesity: a chronic relapsing progressive disease process. A position statement of the World Obesity Federation, Obesity Rev 2017; 18(7); 715–23.}

_{2. Wolfenden L, et al. The challenge for global health systems in preventing and managing obesity. Obesity Reviews. 2019;(S2):185–193.}

_{3. Caterson I, et al. Gaps to bridge: Misalignment between perception, reality and actions in obesity, Diabetes Obes Metab 2019; 21(8): 1914–24.}

_{5. National Health and Medical Research Council (2013). Clinical practice guidelines for the management of overweight and obesity in adults, adolescents and children in Australia. Disponibil la: https://www.nhmrc.gov.au/about-us/publications/clinical-practice-guidelines-management-overweight-and-obesity, accesat în septembrie 2019}.

_{6. Action to prevent obesity and reduce its impact across the life course – Evidence Review. 2018. Disponibil la: https://www.racp.edu.au/docs/default-source/advocacy-library/racp-obesity-position-statement.pdf. Accesat în decembrie 2019.}

_{7. Das B, Khan O. The myths of obesity. Int J Surg 2019; 68: 114–16.}

_{8. Sumithran P și Proietto J. The defense of body weight: a physiological basis for weight regain after weight loss. Clin Sci 2103; 124: 231–41.}

_{9. Fothergill E, et al. Persistent Metabolic Adaptation 6 Years After “The Biggest Loser” Competition.Obesity 2016; 24(8): 1612–19.}

_{10. Dhurandhar N. Stop the patient blame game: what actually causes obesity. Disponibil la: https://www.medscape.com/viewarticle/909500. Accesat în septembrie 2019.}

_{11. Schwartz M, et al. Obesity Pathogenesis: An Endocrine Society Scientific StatementEndocrine Rev 2017; 38: 267–96.}

_{12. Pilitsi E, et al. Pharmacotherapy of obesity: Available medications and drugs under investigation. Metab Clin Exp 2019; 92: 170–92.}

_{13. Brandkvist M, et al, Quantifying the impact of genes on body mass index during the obesity epidemic: longitudinal findings from the HUNT Study. BMJ 2019; 366:14067}

_{14. Bray G, et al. The Science of Obesity Management: An Endocrine Society Scientific Statement. Obesity Rev 2018; 39; 79-132.}

_{15. Obesity prevention and management position statement 2019. Disponibil la: https://www.racgp.org.au/FSDEDEV/media/documents/RACGP/Position%20statements/Obesity-prevention-and-management.pdf. Accesat în septembrie 2019.}

_{16. WHO ASTHMA Factsheet https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma}